Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 78,86g | Carbh: 322,00g.
Desayuno: Putenbrustfilet Kräuter, Aprikosenmarmelade, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Gekochtes Ei, Steinofenbrötchen, Geniesserscheiben, Kaffee mit Milch, Light Butter. Almuerzo: Frischkäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben), Passierte Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Fusilli. Cena: Honig, Haselnüsse, Fettarme Milch, Nuss Müsli. Pasa Bocas / Otros: Vollkorn Chips Cracker, Super Dickmann's, Golden Puffs. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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