Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 27,11g | Prot: 139,89g | Carbh: 172,40g.
Desayuno: Грудка Индейки, Тыквенный суп. Almuerzo: Красная Фасоль, Яичница Льва. Cena: Грудка Индейки, Тушёная капуста. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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