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F: 17,5
H : 60,2
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 60,73g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Roggenbrot, geflügelwiener, Naturjoghurt, Weintrauben, Erdbeeren. Cena: kartoffelpüree, pute, rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Süßkirschen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Montar a Caballo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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