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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 74,85g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Edeka Paprika Lyoner, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Chivers Lemon Curd, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kichererbsencurry, Primana Langkornreis. Cena: Schwarztee, Nostja Paprika-Aufstrich , REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranüsse, Erdbeeren, Gekochtes Ei. más...
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164 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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