Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 66,57g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Porridge Topping, Porridge, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Couscous Gemüsepfanne. Cena: Edeka Gemahlene Mandeln, Edeka Gemahlene Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Couscous Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Banane, Rhabarberkuchen. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanya_Janine
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