Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 85,46g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Scrambled Egg, Brown Bread. Almuerzo: Yellow Sweet Corn, Chicken Breast, Bacon, Brown Rice, Green Peas (Frozen). Cena: Rump Steak, Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonic Water, Gin. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kather1612
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