Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2008
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 63,16g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Strawberry Pie (Individual Size or Tart), pomegranate, all bran fiber bar. Almuerzo: cherry tomatoes, carrots, litehouse Balsamic dressing, Deli select, spray dressing, mixed baby greens. Cena: Fruitified Banana Nut Nutrition Bar, apple pizza, yams, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, mixed beans, olive oil, mixed baby greens, Veggie Sausage stew. Pasa Bocas / Otros: Graham Crackers (Chocolate Coated). más...
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3853 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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