Diario de thiagocaldas10, 26 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:
1939 kcal Grasa: 43,15g | Prot: 103,01g | Carbh: 289,06g.   Desayuno: Brother's Pãozinho Especial,  Banana da Terra, Muffato Bolo Prestigio, Nescafé Café Au Lait. Almuerzo:  Cenouras,  Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Kicaldo Feijão ,  Tilápia, Sadia Filé de Peito,  Ovo Cozido, Subway Tomate,  Batata Inglesa Cozida,  Couve-de-Folhas, Hellmann's Maionese Light, Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Montana Baby Beef, Yoki Aveia em Flocos Finos,  Banana da Terra, Muffato Bolo Prestigio, Brother's Pãozinho Especial,  Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros:  Abacaxi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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