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okay, let's keep going in this direction. I'm back on track again.
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 55,09g | Carbh: 225,12g.
Desayuno: Original Soymilk, Green Tea with Ginseng and Honey, Strawberries, Bananas, Bananas. Almuerzo: Blueberry Scone, Turkey Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen), Grilled Vegetables (Side). Pasa Bocas / Otros: Assorted Flavors Candy Rolls, Butter or Sugar Cookie, Lemon Poppy Seed Pound Cake. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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