Diario de Lieben Gruss Sam, 20 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2013
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2013:
1309 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 54,96g | Carbh: 174,26g.   Desayuno: nutella, Pfannkuchen , trauben, milch. Almuerzo: salat, döner. Cena: reis, bauerntopf. Pasa Bocas / Otros: schoko. más...
1508 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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