Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 72,44g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: Edeka Paprika Lyoner, Kerrygold Cheddar, Cappuccino, Mehrkornbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almuerzo: Mertinger Milchhof Joghurt Dessert Erdbeer, REWE Blattspinat, Leichter Genuss Hirtenkäse, Spitzpaprika, Magerquark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Möhren, Ei, Primana Langkornreis, Kaffee mit Milch. Cena: Schwarztee, Kichererbsencurry, Primana Langkornreis. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Farmer Paranüsse, Herrenschokolade Schokolade. más...
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165 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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