Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 25,13g | Carbh: 81,61g.
Desayuno: Zeytinyağı, Muz, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Milkten Üçgen Peynir , Kivi Meyvesi. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Tat Garnitür Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Sütlaç. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gül1990ç
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