Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 75,63g | Prot: 88,95g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Zucker, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ja! Schlagsahne, Vollkornnudeln. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Step - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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