Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 94,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 97,62g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: Ikea Сэндвич с Креветками, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Ikea Сырники Замороженные, Ашан Чернослив, Дикси Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almuerzo: Ореховая Роща Арахис, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Cena: Леовит Champ! Protein Bar Coconut, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Biolly Сыр Соевый Тофу. Pasa Bocas / Otros: Ikea Мороженое Рожок, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|