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Gewicht halten klappt auch trotz der vielen Versuchungen zuhause bei der Arbeit 😊👍
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 73,74g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Lidl Pinienkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Uncle Ben's Express Curryreis Indien. Cena: Deluxe Gebackene Entenbrust, Harry Eiweißbrot, Erdbeeren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Tee, Espresso, DM Bio Zartbitter, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe 🐧 ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋🏻 🌸 ☀️
26 mar. 20 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen liebe 🐧, da hab ich von dir auch nix anderes erwartet 👍👏schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
26 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin liebe Tanja, das ist doch super! Ich habe bei Dir aber auch nicht daran gezweifelt... Hab einen schönen Tag im Home-Office und genieß Deinen Tee ;)
26 mar. 20 por el miembro: minuskel
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Moin ihr Drei 😊 Danke, dass ihr an mich glaubt, wenn ich schon selbst an mir am Zweifeln bin, ob ich das schaffe. Dafür schicke ich euch ein paar Sonnenstrahlen 🌞 wenn auch nur kalte, weil der Ostwind etwas frisch ist.
26 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Bei mir klappt das nicht so richtig :-(
Hab einen schönen Tag liebe Tanja
26 mar. 20 por el miembro: mona54
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Moin Mona, habe ich gerade schon gelesen. Ist gerade jetzt erst recht nicht einfach. Drücke dich mal aus der Ferne (sollen wir ja eh gerade so machen)👋. Bleib am Ball und gib nicht auf. Raus ín den Garten oder Spazierengehen. Lenkt etwas ab und die Sonne scheint doch wenigstens.😊
26 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja, das freut mich zu lesen 😉😊👍 Hoffe, dir fällt die Decke Daheim nicht auf’n Kopf 🍀🍀
26 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Hallöchen meine liebe 🐧finde ich super das Du HALTEN kannst. Hattest Du einen schönen Spaziergang?🌞
26 mar. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Hallo jenni und jacki mir geht es gut, ich bekomme noch keinen Lagerkoller, hab aber auch gut zu tun in meinem Büro. Da kommt keine Langeweile auf und ich komme nicht mal dazu die Sachen zu machen, die ich mir vorgenommen habe wenn nichts los ist im Homeoffice. Vielleicht nächste Woche dann der Angriff auf den Frühjahrsputz. Spaziergang war wieder gut, wenn auch windig und kalt, aber die Sonne entschädigt. 😊 ich versuche momentan jeden Tag einen anderen Weg zu gehen, damit es nicht so eintönig wird. Alle unterschiedlich lang, das hilft mir.
26 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Das klingt gut 😊 Ich bin auch gut beschäftigt im Homeoffice und meine Fenster schreien mich förmlich an 😬😄 FRÜHJAHRSPUTZ!!!! Aber der rennt ja nicht weg 😬 Hab noch nen schönen Abend 😊😊
26 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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