|
Sempat stuck di BB 71 - 70.7 an karena byk makan gorengan dan lg bosen makan ayam. back on track makan ayam, telur, sayur2an terutama kecambah. Kaget jg hr ini nimbang udah kepala 6. Sesuai janji, klo udah nyentuh kepala 6 aku mau reward buat diriku sendiri dg makan martabak manis/kue lekker langgananku. Dengan porsi gak berlebihan tentunya. hehe
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|