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25 mar. 20
Diario de Cb1006, 25 mar. 20
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AM weigh in.
119,1 kg
Disminuído hasta ahora:
28,8 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2020:
2684 kcal
Grasa: 68,15g | Prot: 154,76g | Carbh: 257,99g.
Desayuno:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Strawberries , Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Almuerzo:
Caulipower Spicy Chicken Tenders, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Cena:
Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Brownberry Italian Bread, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Michelob Ultra Light Beer, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
más...
2237 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Fo sho
25 mar. 20 por el miembro:
Cb1006
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