Diario de Jamaira.maciel, 25 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:
458 kcal Grasa: 11,00g | Prot: 20,05g | Carbh: 70,66g.   Desayuno: Real Chá Mate. Almuerzo:  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Chuchu Cozido. Cena: Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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