Очень странную цифру показали мне весы сегодня. 54кг - это цель, к которой я шла, но я сейчас и близко не в такой форме, в которой хотела быть. Наверное, весы сошли с ума (хотя раньше всегда показывали точно), и завтра будет большой +. У вас было такое, что вес неожиданно резко уходил? По какой причине?
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 65,69g | Carbh: 193,87g.
Desayuno: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Ананас (Консервированные с Соком), Миллениум Миллениум со Стевией 74%, Молокія Масло 72,5%, Манная Крупа, Чернослив. Almuerzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Favita Сыр Фета, Свекла Вареная. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Danone YoPRO Ананас , Драники. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
Comentarios
Ха. Вам писали, что качество тела не зависит от веса,и с вашими качелями в еде ничего хорошего не выйдет. У вас идеальная цифра на весах, но совершенно "не то" отражение в зеркале.
25 mar. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
У меня было тоже самое ) поставила цель в весе одну , когда увидела эту цифру , поняла что это ещё не то , что я хотела
25 mar. 20 por el miembro: vikaa_vm
|
У меня тоже при одном и том же весе могут быть разные параметры тела и внешний вид. Всё зависит от соотношения мышечной и жировой массы. Может раньше в этом весе у вас было больше мышц, потом с похудением теряли именно их, а не жир, вот и результат такой. Подключите теперь спорт, если ещё не включили. Даже бывает, что тело лучше смотрится с мышцами и весом 60 кг, чем без них в 55.
25 mar. 20 por el miembro: angrycat7
|
@katerinashankina с какими качелями? Я стабильно питаюсь, учитывая свою норму кбжу + тренировки 😁 Вы меня ни с кем не перепутали?
25 mar. 20 por el miembro: ostapkevych
|
Мышц, наоборот, как никогда много, даже рельеф просматривается) Раньше спортом вообще не занималась никогда, начала чуть меньше года назад. А качество тела меня не устраивало никогда, вот сейчас к этому стремлюсь
25 mar. 20 por el miembro: ostapkevych
|
Вы же пару постов назад писали, что у вас зажор )))
25 mar. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
Это было 2 недели назад, на 8 марта! Потому что на работу носили вкусняшки, всех родственников нужно было обойти поздравить. И это не значит, что я только жрала гадости и пила, просто ела не по бжу и больше нормы на 500-600ккал.
26 mar. 20 por el miembro: ostapkevych
|
И да, вчера весы показали неправильно, потому что сегодня 55,6. Собственно, тот вес, на который и выгляжу
26 mar. 20 por el miembro: ostapkevych
|
Я вам не в упрек, не подумайте! 🙏 Кушаете как все девочки! 🤷♀️просто за пару дней сладостей можно лишиться результата за последнюю неделю.
И вы там писали за 3дня подряд, -не критично,полностью согласна!
26 mar. 20 por el miembro: Katerinashankina
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ostapkevych
|