Diario de laostse, 25 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:
1689 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 62,57g | Carbh: 239,41g.   Desayuno: Café com Açúcar, Esfiha Fechada de Carne, Banana Nanica. Almuerzo: Café com Açúcar, Doce de Abóbora, Queijo Minas Meia Cura, Bife de Carne de Vaca, Costela de Porco, Chicória, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Doce de Banana Cremoso, Paleta Bovina, Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Shake, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. más...
peso estable



     
 

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