Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 157,01g | Carbh: 447,05g.
Desayuno: Gekochtes Sauerkraut, Myprotein Whey Specculos, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Magerquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zucchini. Almuerzo: Banane, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knoblauch, Aldi Puten-Ministeaks, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Nutella Nutella, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken (40g), Kornmark Volkorntoast, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , REWE Reiswaffel, Lindt Excellence 78% Cacao, Aldi Beerenmischung, Multinorm Magnesium Brausetabletten. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kris08
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