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Fat% 30.1
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 62,19g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Cacaopoeder (Ongezoet), Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp, Chiazaad, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Rivercote Eiwit Rijk Brood, Tomaten, Groene Olijven, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes, Gemengde Sla, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Lidl Grana Padano. Cena: Kania Tomato Ketchup, Lidl Grana Padano, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Verwen Brownies, Delicieux Ijsdessert Vanille-Aardbei, Sondey Haver Biscuit, Mandarijn. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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