Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 72,20g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Porridge. Almuerzo: Kohlrabi Kartoffel Stampf. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Salz, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Zwergenwiese Tomesan, Parmesan (Gerieben), Paprikapulver, Sonnenblumenöl, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen oder Waffeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanya_Janine
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