|
Стоим смирно. Помню, после НГ такое было тоже ярко выраженно, а обычно менее явно: снижаемся хорошо, чуть набираем и висим, висим... а потом снижаемся порезче и снова плавно.
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 23,81g | Prot: 67,71g | Carbh: 329,22g.
Desayuno: Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Старые Традиции Белёвский Воздушный Десерт "Зефирное Настроение" Клубничный , ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Cena: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Магнит Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Курага. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|