Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 109,77g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Апельсин, Грецкие Орехи, Бахетле Сыр Томинни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Cena: Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Холодушка Курица Заливная. Pasa Bocas / Otros: Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Сушеное Манго, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|