Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2013
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 83,93g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, All-Bran, Leite (sem Gordura), Mamão. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Coxinha, Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: amor aos pedaços, pizza, Leite em Pó Integral, Granola Light Tia Sonia, Ameixa Zero. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelalix
|