Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 72,57g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: LeanFit Whey Protein, Natursource Salad Topper Lite, Ocean Spray Dried Cranberries, Oatmeal, Bananas. Almuerzo: Oranges, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Cena: Green String Beans, Butternut Winter Squash, M&M Meat Shops Italian Style Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Rum and Cola, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 13 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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