Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 108,95g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: Water, Coles Apricot Date & Almond Muesli, Devondale Skim Milk, Coffee (Instant), Blueberries. Almuerzo: Woolworths Lamb Mince, Annalisa Italian Diced Tomatoes, Coles Garlic Minced, Coles Garlic Minced, Sweet Red Peppers, Tomato Paste, Onions. Cena: Coles apple cordial, Cucumber, Cauliflower, Soft Boiled Egg, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Onions, Coles apple cordial, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Pears. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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