Diario de CarolineMartinho, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1070 kcal Grasa: 53,98g | Prot: 65,23g | Carbh: 82,75g.   Desayuno:  Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal),  Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma. Almuerzo:  Feijão Preto Cozido,  Arroz Carreteiro, Tomates,  Repolho. Cena:  Ovo Cozido,  Alface,  Cenouras,  Repolho,  Tomates. Pasa Bocas / Otros: Isabela Bolacha Integral,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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