Diario de Jamaira.maciel, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1118 kcal Grasa: 21,96g | Prot: 189,40g | Carbh: 33,28g.   Desayuno: Real Chá Mate. Almuerzo:  Mexerica,  Filé de Frango Grelhado,  Macarrão de Abobrinha. Cena:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Açúcar,  Suco de Limão. más...
1964 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 17,5 kg a la Semana

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