Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 50,95g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Legumes Cozidos, Camil Arroz Integral. Cena: Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Tradicional , Banana Prata, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Café. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montañismo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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