Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 58,74g | Carbh: 262,44g.
Desayuno: Lipton Ihlamur, Su, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Haşhaşlı Çörek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Kabak Tatlısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bakla, Tarhana Çorbası. Cena: Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Doğanay Limonata, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulisma
|