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Finally.
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 43,61g | Carbh: 123,99g.
Almuerzo: Chocolate Carry-Out Milk Shake, Chocolate Carry-Out Milk Shake. Cena: Fairview Low Fat Chevin with Black Pepper and Paprika, Guacamole, Clover Feta Plain, KOO Sauerkraut, Banting Revolution Cauliflower Mash. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done to you
Keep it down
24 mar. 20 por el miembro: foxyroxy27
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Peso Histórico de Jon Grant
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