Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 150,23g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Тушёная капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Almuerzo: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яичница Льва. Cena: Сухофрукты, 4 Сезона 8 Овощей, Oltermanni Сыр 17%, Грудка Индейки. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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