Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 30,42g | Prot: 138,11g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Бахетле Сыр Томинни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|