Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 78,91g | Carbh: 220,42g.
Desayuno: Cappuccino, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Rasting Kalbsleberwurst, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Apfel, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Aldi Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Lachsschinken. Cena: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Trockene oder Harte Salami, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino. más...
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333 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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