Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 138,65g | Carbh: 72,51g.
Desayuno: домашний молочный шоколад, Яблоко Зеленое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, домашний белый шокошад, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из курицы и сои. Cena: Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Ряба Майонез Постный, Сказка Икра из Водорослей, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|