Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 93,71g | Carbh: 199,08g.
Desayuno: Del Monte Avocado, Water, Coffee (Instant). Almuerzo: Devondale Skim Milk, Carmen's Berry Bircher Muesli, Blueberries. Cena: Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles apple cordial, Macro Organic Tofu, Sweet Red Peppers, Lime Pickle Myceylon, Coles Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Onions, Water, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles apple cordial, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Gala Apples. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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