Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 64,51g | Carbh: 170,55g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Naturgut Bio-Früchte-Müsli, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Couscous, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Géramont Cremig Leicht , Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko Bons White, Funny-Frisch Linsen Chips, Dextro Energy Magnesium, Braeburn Äpfeln. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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