Diario de mjmaxson, 23 mar. 20

ok...started working out again. rode the Nordic track at home for 45 min. expect to keep it up every morning

113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1168 kcal

Grasa: 55,70g | Prot: 25,92g | Carbh: 142,91g.   Desayuno:  Butter,  Toasted White Bread . Almuerzo: Doritos Tangy Cheese (30g),  Peanut Butter and Jam Sandwich. Cena: Tesco Cream of Chicken & Mushroom Soup,  Green String Beans,  White Rice. más...

3224 kcal

Ejercicio: Esquí (Esquí de Fondo) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...