Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 220,39g | Prot: 92,63g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Bullet Proof Coffee. Almuerzo: Bisquick Biscuit, Deviled Egg, Avocado Dip, Wolf Brand Chili No Beans. Cena: Chicken Breast, Dole Creamy Coleslaw, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Green Giant Honey Glazed Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vernors Diet Ginger Ale (Can), Tea (Brewed) , Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phil-SC
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