Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 145,06g | Carbh: 308,37g.
Desayuno: ВкусВилл Кабачковая Икра, White Bread, Fried Egg, Regular Cream Cheese Spread, 2% Fat Milk. Almuerzo: Toasted Reduced Calorie High Fiber White Bread, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese. Cena: Ice Cream Sandwich, Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Cheese Cracker, Bolognese, Peanuts, Penne, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Extra Lean) , Regular Cream Cheese Spread, Toasted Reduced Calorie High Fiber White Bread, 2% Fat Milk, Оладьи на сметане с яблоками, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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