Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 74,28g | Carbh: 234,08g.
Desayuno: Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Naraya Susu Kedelai. Cena: Teh Manis, Tempe Goreng, Opor Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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