Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 13,15g | Prot: 45,12g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Ekstrak Vanila, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Garam Laut, Ellenka Fiber Creme, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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