Diario de silviahefele, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
958 kcal Grasa: 37,62g | Prot: 48,04g | Carbh: 112,46g.   Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett,  Mandeln,  Äpfel,  Banane,  Erdbeeren. Almuerzo:  Rote Paprika,  Kartoffelgratin, Real Quality Spargel Grün. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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