Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 38,24g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almuerzo: Molho de Carne, Ovo Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Água de Coco, Banana. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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