Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 45,64g | Carbh: 128,32g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Poğaça, Yumurta Omleti. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata. Cena: Sütaş Ayran, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iremdrsn
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