Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 73,17g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Cena: Макароны Жареные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Здорово Слайсы , Хачапури, Рахат Казахстанский Шоколад. más...
|
|
323 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bayan55
|