Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 70,25g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: Ceviz, Yumurta Omleti, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Pilav, Tat Garnitür Konservesi, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Muz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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