Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 84,29g | Carbh: 99,08g.
Desayuno: Пестравка Сыр Голландский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Семена Льна, Кефир 1%. Almuerzo: Творожник на цз тесте песочном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Сыр Российский, Китайская Капуста. Cena: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебница Кокрок с Капустой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Творожник на цз тесте песочном. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikulova.kseniy
|